Suchá pleť v zimě a čím ji zbytečně dráždíte

Suchá pleť se v zimě ozve nejdřív kolem nosu a na tvářích. Napíná se po umytí, make-up na ní drží ve šupinkách a krém, který v létě stačil, je najednou málo. Bohatší krém pomůže jen zčásti. Větší díl práce udělá to, co pleti přestanete dělat: horká voda, silné mycí gely a utírání do sucha.

Co pleti v zimě bere vodu

Mráz je jen část příčiny. Podstatnější je střídání studeného venkovního vzduchu a vytopeného bytu, kde vlhkost během topné sezóny výrazně klesá. Čím sušší je vzduch kolem, tím rychleji se voda z povrchu pleti odpařuje.

Odpařování brzdí tenká vrstva lipidů na povrchu, které se v kosmetice říká bariéra. Tvoří ji hlavně ceramidy, mastné kyseliny a cholesterol a funguje podobně jako malta mezi cihlami. Když je jí málo, voda uniká snáz a pleť je na dotek drsná a matná. Krémy tuto vrstvu doplňují zvenčí. Proto na zimu nestačí přípravek, který vodu jen přitáhne – musí ji také něčím přikrýt.

Zvyky, které lipidovou vrstvu zbytečně oslabují

Na prvním místě je horká voda. Působí příjemně, ale lipidy rozpouští stejně ochotně jako tuk na talíři. Vlažná voda a kratší mytí udělají podle mě víc než přechod na dražší krém, protože odstraňují příčinu, ne následek.

Druhým viníkem bývá příliš důkladné čištění. Pěnivé gely se silnými tenzidy, jako je Sodium Laureth Sulfate, odvedou v lednu práci, o kterou nikdo nestojí. Mírnější jsou přípravky postavené na glukosidech nebo betainu, případně čisticí mléko a krém. Jednoduché vodítko: pokud se pleť minutu po umytí napíná, je přípravek pro tohle období příliš silný. Jak se jednotlivé typy liší, rozebírám v textu o tom, čím se večer odličovat a kdy stačí jemný gel.

Třetí skupinu tvoří drobnosti. Tonikum s vysokým podílem lihu, který na etiketě poznáte jako Alcohol Denat. hned na začátku seznamu. Zrnitý peeling několikrát týdně. Ručník, kterým se obličej tře, místo aby se jen přiložil. Každá z těch věcí je sama o sobě maličkost, dohromady ale ubírají přesně ty lipidy, které se pak snažíte krémem vrátit.

Jak číst složení zimního krému

Dobrý zimní krém kombinuje tři skupiny složek. Humektanty vodu přitahují a vážou. Patří k nim glycerin, panthenol, urea a také kyselina hyaluronová, která v suchém vzduchu potřebuje krém nad sebou. Emolienty vyplňují nerovnosti a doplňují lipidy. V INCI je najdete jako Ceramide NP, Squalane nebo jako rostlinné oleje. Okluzivní složky vytvářejí na povrchu film, který odpařování zpomaluje: bambucké máslo (Butyrospermum Parkii Butter), vazelína (Petrolatum), včelí vosk nebo dimethikon.

Krém postavený jen na humektantech v zimě nestačí. Vodu na povrchu sice naváže, ale v suchém vzduchu se odtud rychle odpaří a pleť zůstane stažená. Na etiketě bych proto hledala hlavně to, jestli se mezi prvními složkami objevuje nějaký olej, máslo nebo ceramidy. Když seznam začíná vodou, glycerinem a hned po nich následují zahušťovadla, jde o lehký gelový krém na léto.

Textura vypovídá o poměru vody a tuků. Balzámy a krémy typu voda v oleji jsou hutnější, hůř se roztírají a déle zůstávají cítit na povrchu. Lehké emulze olej ve vodě se vstřebají rychle, ale okluzivní vrstvu vytvoří slabší. Na den bych zvolila středně hutný krém, který pod make-upem neklouže, a hutnější texturu si nechala na noc.

Nanášení: vlhká pleť a správné množství

Krém pracuje lépe na pleti, která je po umytí ještě mírně vlhká. Voda, která na povrchu zůstala, se tím uzavře pod lipidovou vrstvou, místo aby se odpařila. Stačí obličej ručníkem jen lehce osušit a krém nanést do minuty.

Na celý obličej obvykle stačí množství velké asi jako lískový oříšek. Silnější vrstva se nevstřebá lépe, jen se leskne a pod make-upem klouže. Na nejsušší místa, typicky kolem nosu a na tvářích, je účinnější večer přidat tenkou vrstvu balzámu nebo pár kapek oleje navrch krému. Olej vodu nedodává, takže patří vždy až na krém, nikdy místo něj.

Pomoci může i vzduch v místnosti. Zvlhčovač nebo aspoň miska s vodou na topení zpomalí odpařování z povrchu pleti stejně jako z květináčů na parapetu.

Dva týdny s minimem přípravků

Než koupíte nový krém, zkusila bych nejdřív opačný postup: na dva týdny vyřadit peeling, čisticí kartáček, lihová tonika i vonná mýdla. Nechte jen jemné čištění vlažnou vodou, jeden krém s lipidy a základní rutinu ve třech krocích, ke které se dá později cokoli přidat.

Pleť se za tu dobu často srovná sama a zjistíte, který z vyřazených přípravků jí vadil. Vyřazené přípravky doporučuji vracet po jednom s několikadenním odstupem, jinak se viník nepozná. Pokud se suchost a šupinky nelepší ani po měsíci šetrné péče, patří otázka dermatologovi, ne do drogerie.

První krok můžete udělat ještě dnes večer. Ztlumte teplotu vody, kterou si myjete obličej, na vlažnou a krém naneste, dokud je pleť vlhká. Nic to nestojí a rozdíl bývá znát během několika dnů.

Zdroje

• Evropská komise, databáze kosmetických složek CosIng
• Cosmetics Europe – The Personal Care Association, materiály o funkcích složek v kosmetických přípravcích
• Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně, Fakulta technologická, studijní materiály k technologii kosmetických přípravků
• Barel, A. O., Paye, M., Maibach, H. I.: Handbook of Cosmetic Science and Technology, CRC Press