Mezinárodní řidičák: Vše, co potřebujete vědět
Co je mezinárodní řidičský průkaz? Mezinárodní řidičský průkaz otevírá bránu k nezapomenutelným dobrodružstvím a usnadňuje...
dietni jidelnicek na mesic
Dietní jídelníček na měsíc: Hubněte chutně a bez hladovění!
Stanovení realistických cílů Při plánování dietního jídelníčku na měsíc je klíčové stanovit si realistické cíle. Není udržitelné ani zdravé snažit se zhubnout deset kilo za měsíc. Stanovte si spíše menší, dosažitelné cíle, například zhubnout 0,5 až 1 kg týdně. To je zdravé a udržitelné tempo hubnutí....
21. 11. 2024